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Musculação
Funcional
Pilates
Grupo de Corrida
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Hora marcada;
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Máximo de 3 alunos por turma;
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Aulas de 45 minutos de duração;
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Treino totalmente personalizado;
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Exclusividade e conforto durante a aula.
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Hora marcada;
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Máximo de 3 alunos por turma;
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Aulas de 45 minutos de duração;
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Treino totalmente personalizado;
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3 níveis de treino (leve, moderado e forte) sempre alterados periodicamente.
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Hora marcada;
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Máximo de 2 alunos por turma;
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Aulas de 50 minutos de duração;
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Pilates em aparelhos e solo;
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Todos os profissionais formados no método Pilates;
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Alunos recebem relaxamento no final de todos os treinos.
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Aula ao ar livre;
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Evolução da caminhada para a corrida;
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Treinos com acompanhamento de planilhas;
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Participação em eventos de corrida.
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